Ste se že kdaj v posteljo odpravili povsem goli? Poglejmo, kakšne posledice to prinaša. Imate priljubljeno pižamo, ki jo nosite vedno, kadar ni v pranju? Ali vam je vseeno, v … · Aktivni.si · 3d
nespečnost spanje spalna higiena golo spanje težave s spanjem spalni ritem objavi tvitaj
Nočna anksioznost se kaže v občutkih tesnobe ali celo panike v nočnem času, ko poskušate zaspati. Zaradi nje se lahko zbujate napeti, tesnobni, utrujeni in neprespani. Tu je nekaj znakov, … · Sensa · 1M
Ob svetovnem dnevu spanja NIJZ opozarja, da je ta eden od ključnih gradnikov zdraja. V Sloveniji je zaskrbljujoča številka neprespanih mladostnikov. Nevrologinja Leja Dolenc Grošelj opozarja na prekomerno uporabo telefonov, … · RTV Slovenija · 1M
spanje svetovni dan spanja objavi tvitaj
Ste zadnje čase opazili, da spite veliko več kot prej? Če niste spremenili svojih navad, preverite, ali trpite za katerim od teh zdravstvenih problemov. 👇 Spanec je ključnega pomena tako … · Aktivni.si · 2M
spanje ritem spanja prekomeren spanec spalna higiena objavi tvitaj